Да построиш дома си

Възрастен дърводелец решил да се пенсионира. Той казал на своя работодател, че смята да напусне работа, за да има повече време за семейството си. Разбира се, чекът в края на седмицата щял да му липсва, но все пак искал да има и свободно време.

Управлявай промяната!

Думите, които ще прочетете по-долу, са написани върху надгробната плоча на английски епископ в криптата на Уестминстърското абатство:

„Когато бях млад и свободен и въображението ми не знаеше граници, мечтаех да променя света. Като започнах да остарявам и помъдрявам, открих, че светът няма да се промени, така че поукротих стремежите си и реших да променя само страната, в която живеех.

            Но и тя изглеждаше непоклатима. 

Обещай си ...

Обещанията, които всеки човек трябва да даде на Себе си...
Из "Ключът" от Джо Витале 

Обещай си …
да бъдеш силен и нищо да не е в състояние да наруши вътрешния ти мир!
Обещай си …
да излъчваш и внушаваш здраве, щастие и благосъстояние към всеки, с когото общуваш!
Обещай си …
да накараш всичките си приятели да почувстват, че притежават нещо много ценно!

Честито есенно равноденствие!

Днес е празникът на есенното равноденствие, когато денят и нощта имат равна продължителност. Есенното равноденствие е сред смятаните за най-енергийни дни в годината. В космически аспект пътят на Слънцето по небесната сфера пресича небесния екватор. Много от народите по света и почти всички езически религии почитат равноденствието като момент с особено значение, символизиращо плодородието, равновесието и мъдростта. Това е времето, в което всички активни процеси в природата пренастройват посоките си  навътре.  Това е времето, в което е добре да се обърнем навътре към себе си и своята същност, да работим за нашето духовно израстване, усъвършенстване и самосъзнание. Това е времето за вътрешен баланс и подготовка за дните с по-малко слънце,  изпълнени с уют и хармония.
Усещайте и осъзнавайте, наслаждавайте се на процесите вътре във вас и споделяйте прекрасни моменти с близките на сърцето ви хора.
Очарователна, щедра и усмихната есен!

Спри и осъзнай мига

          Всички сме чували израза: „Не забравяй да спреш, за да помиришеш розите". Но колко пъти се е случвало да отделим време от нашия трескав и забързан живот, за да обърнем внимание на света около нас? Твърде често сме подвластни на претрупаните си програми, обсебени сме от мисълта за следващата делова среща, за движението по пътищата или за живота изобщо, без дори и през ум да ни мине, че наоколо има и други хора.

            

       Аз съм не по-малко виновен от останалите, приемайки света по този начин, особено когато карам по задръстените калифорнийски улици. Наскоро станах свидетел на една случка, която ми показа как, потънал в моя малък свят, съм загубил реална представа за заобикалящата ме действителност.

Смелостта да се справим с нашите тъмни страни

Да избереш най-красивия път към себе си е въпрос на смелост и на личен избор. Никой не може да ти го предостави такъв, какъвто ти искаш, защото никой не знае каква е твоята представа за това.

Животът ни поднася истини и мъдрости, които или подминаваме, или се възхищаваме в момента и остават в забрава някъде там. Намираме време за хиляди неща свързани с материалното ни обезпечаване, развлечения, но едва ли отделяме достатъчно време, за да видим и разберем кои сме всъщност.

Изпитвали ли сте страх, безпокойство, тъга, съмнения в собствените си възможности, недоверие, гняв, злоба, завист, омраза, ревност, неудовлетвореност … Вие вярвате, че нещата или хората ви правят нещастни, но това не е така. Вие сами се правите нещастни с мислите, които таите за хората или за нещата в живота ви. За да сте здрави, свободни и удовлетворени, трябва да се научите да мислите по-раз­лично. Трябва да повярвате, че  единствено вие сте отговорни за вашите чувства. Чувствате това, което мислите.

Запитали ли сте  се някога дали имате голяма полза да се чувствате нещас­тни, потиснати или обидени? Не се сещате за това, а просто давате свобода на чувството да ви обземе и да блокира съзнанието ви.  Привикнали сте към определен ред на мисли и произ­хождащите от тях пораженски чувства. Необходимо е голямо усилие, за да се отучите от всички мисловни на­вици, които сте поддържали досега. Нужна е реши­мост да бъдете щастливи, да прогонвате и потискате вся­ка мисъл,   която поражда у вас отрицателни емоции.

За да създадеш навик, който да те води към благоденствие и удовлетвореност се иска сърце и повторение. Знаем колко сме добри в оправданията, но те са само барикада на страховете ни. Винаги, във всеки един момент, за всяко едно нещо имаме право на избор – да бъдем добре със себе си или да продължим както досега. Отговорността за мислите, думите и действията ни е изцяло наша.

Можете ли да формулирате какво всъщност е интелигентността? Според Уейн Дайър интелигентността на един човек НЕ се измерва със способността му да решава сложни проблеми, да чете, пише и смята на определени равнища и бързо да решава абстрактни уравнения. Барометър на интелигент­ността според него е ефективният, щастлив живот, живян всеки ден и всеки миг.

  Тук ще ви предложа няколко лесно осъществими техники и начини за справяне с тъмните ни страни, за изместване на негативния център и намиране на мотивация за позитивни мисли и действия.

Експериментирайте със себе си и наблюдавайте! На мястото на всяка негативна мисъл или ситуация, извикайте в съзнанието си мигновено красива гледка, любим човек, картина от хубав филм, весела случка, прекрасен спомен. Ако нищо не ви идва наум, просто си представете, че изпращате любов на някого, или че вдишвате светлина, а издишвате безпокойството. Важното е да не се концентрирате в негативното.

Джо Витале в книгата си „Ключът” ни уверява, че една от най-мощните освобождаващи техники е изключително проста и е точно това, което правите в момента: четенето. Четенето на разширяващи кръгозора ви книги е много полезно за освобождаване от ограничаващи убеждения и ще ви помогнат да осъзнаете различната реалност, разгръщаща се пред вас.

Според д-р Хю Лен простите думички  „обичам те” или „благодаря” стартират пречистващ или освобождаващ процес. Изричайте думите мислено или на глас във всеки едни момент, когато правите нещо, на себе си, на хората, на природата, на света около вас. Откривайте всичко, на което бихте могли да кажете „обичам те” и „благодаря” и се наслаждавайте на това. Ще се изумите от новите усещания и придобивките, които ще ви донесе това. „Колкото повече, толкова повече” както казва Мечо Пух.

Едно от най-мощните средства за отстраняване на пречките и блокажите и за привличане на желаното е вярата, че чрез въображението си ние създаваме собствената си реалност. Необходимо е обаче да почувстваме крайният резултат като вече случил се. Променете вътрешната си реалност и ще промените и външната. Ако искате да привлечете нещо, направете го във вътрешната плоскост на съществото си. Направете го с въображение и чувство.

Настоящият момент, този изтичащ миг, който винаги е с вас, можете да изживеете най-прекрасно, ако си по­зволите да потънете в него. Поемайте всичко, което предлага моментът, като изключвате миналото, което е свършило, и бъдещето, което с времето си ще настъпи. Уловете настоящия момент като единствения, уникалния и неповторимия,  който имате и потърсете насладата в него. ПОМНЕТЕ: Пожеланията, надеждите и съжаления­та са най-често срещаните и най-опасните пътища за бягство   от  настоящето. Бъдете тук и сега!

Вярвам, че всеки може да намери пътя за справяне с всички онези бариери, които му пречат да възприема живота си като красиво и щастливо приключение, да изпитва нови вълнуващи усещания и да открива и избира нови посоки. За да се научите напълно да владеете себе си, е необ­ходимо съвсем ново мислене. То може да се окаже тру­ден процес, но уверявам ви, усилието си заслужава.

Нека не влагаме енергията си, за да надничаме в живота на другите и да мечтаем техния живот. Обърнете се към вашите дълбини, открийте прекрасните си страни, мечтайте усърдно и рисувайте вашата приказка. Днес ви се случва това, което мислихте вчера, а утре ще ви се случи това, което мислите днес.

Действайте! Бъдете Господар на себе си! Изберете как да се чувствате!

Благодарността като начин на живот

Благодаря ти, Господи, за този изумителен ден, за избухналата зеленина на дърветата и синята замечтаност на небето;за всичко, което е естествено, което е безкрайно, което е „Да”. - Е. Е. Къмингс

          Всички мъдреци, спасители и пророци на света са показали смисъла на благодарността във всички свои учения. Най-великите хора от всички времена са ни дали пример и наставление - и благодарение на това са се превърнали в най-светлите фигури на историята.

          Може би затова и Айнщайн е казвал "Благодаря" стотици пъти всеки ден!

       Замисляли ли сте се колко често казвате думата „Благодаря” било на ум, било на глас? Най-често я употребявате като знак за добро възпитание, но истината е, че имате хиляди поводи, причини и събития, за които да благодарите още от момента, в който се събуждате сутрин. Вие сте безкраен източник на благодарност. Позволете на благодарността да изпълни цялото ви същество – ума ви, мислите ви, сърцето ви, тялото ви.

Днес е твоят ден! Не утре!

Не трябва да се примиряваш с посредственото!
Не трябва да избираш каквото и да е!
Не трябва да правиш безсмислени компромиси!
Защото пътя назад после често е невъзможен,
защото пораженческото мислене не прощава...
Не трябва да се отказваш да търсиш правилното,
това което си заслужава, което е на ниво
и което си струва жертвите и усилията!
Най-лесно е да спреш, да се предадеш.
Трудното е да продължиш напред,
въпреки болката, въпреки мостовете, които рухват...
Трудното е да продължаваш
да виждаш слънцето през облаците
тогава, когато бурята вършее...
Трудно е, но не е невъзможно,
не е непреодолимо,
защото непреодолимо е само разстоянието
между Днес и Вчера...
А Днес все още имаш времето на своя страна,
Днес още не е късно да се бориш
и да продължиш...
Днес имаш всички сили, дори да не ти изглежда така.
Днес трябва да устоиш
и да намериш причини да се усмихнеш отново...
Каквото и да ти говорят, както и да те спъват,
значение имат само сърцата,
които те подкрепят и обичат безусловно!
Мисли за това и не спирай да мечтаеш!
Мисли за това и не спирай да дерзаеш!
Не прави безсмислени, евтини компромиси!
И не спирай точно сега,
когато може би си на крачка от сбъдването...
Колкото и да е трудно - помоли се и продължавай напред!
Не утре, а ДНЕС!
Миглена Цакова

Да намерим себе си. Да сме различни!

"Никой не може да убеди другия да се промени. Всеки от нас пази в себе си вратата към промяната и тя може да бъде отключена само отвътре. Нито спор, нито молба, нито емоционален призив могат да отключат чуждата врата. " - Мерилин Фергюсън
 

Всички сме склонни с удивителна наивност сами да си създаваме кумири и да им се кланяме като божества, да подражаваме на хора, които ни впечатляват с нещо. Иска се както смелост, така и умение, за да утвърдим името си и самоличността си.

Нашите уникални човешки дарби ни издигат над животинския свят. Степента, до която ние упражняваме и развиваме тези дарби, ни дава силата да реализираме нашия уникален човешки потенциал. Ако смело се опитваме да променим това, което можем, открито приемаме това, което не можем да променим и мъдро разграничаваме двете, ще спечелим уважението на околните, заради човека, който всъщност сме.

Къде се крие ключът на израстването, самоусъвършенстването и щастието?